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Zeit für dich

Hast du Lust, etwas für deine Kraft und Stabilität, deine Beweglichkeit und Flexibilität, dein Herzkreislauf- und Hormonsystem zu tun?

Energie und Balance

Möchtest du Energie aktivieren oder diese ausgleichen, sowie dein inneres und äußeres Gleichgewicht finden, oder dir einfach nur mal Zeit für dich selbst nehmen, um dir was Gutes zu tun und Freude zu haben?

Einzeln oder in Gruppen

Dann praktiziere mit mir in einer kleinen Gruppe oder in Einzelstunden sanften Yoga: Geeignet für Beginner*innen und Geübte jeden Alters.

Vita

1969 geboren am schönen Bodensee; glückliche Ehefrau und Mutter zweier wunderbarer Töchter. Hauptberuflich – mit viel Freude- Augenoptikerin.

Yoga

  • Seit 2000 Hatha-Yoga mit Kees Schavemaker
  • Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yoga Akademie Freiburg 500h
  • Ausbildung zur Yogalehrerin 50+, Senior*innen-Yoga, Yoga auf dem Stuhl: UnitYoga Wiesbaden 50h
  • Regenerierender Yoga: UnitYoga Wiesbaden

Fortbildungen / Workshops

  • Mehrmalige Teilnahme „Yogabehandlung nach
    Robert van Heeckeren“ mit Kees Schavemaker
  • Yoga lehren – next Level: Christina Lobe
  • Yoga-Anatomie: UnitYoga Wiesbaden
  • Anatomie „starke Mitte“: Yoga Bergisches Land
  • Anatomie „Beckenboden“: Yoga Bergisches Land
  • Pranayama- Workshops: Yoga Bergisches Land
    und UnitYoga Wiesbaden
  • verschiedene Meditations- und Achtsamkeits-Seminare

Kurse

Montags:
9.30-11.00 Uhr
Zehntscheuer in Eichstetten

16.00-17.00 Uhr
Yoga auf dem Stuhl für die Bewohner*innen
des Seniorenheims Bötzingen

Mittwochs:
18.30-20.00 Uhr
in Bötzingen

Kontakt

Birkenweg 19
79268 Bötzingen

Telefon
07663-914 033 0