
Zeit für dich
Hast du Lust, etwas für deine Kraft und Stabilität, deine Beweglichkeit und Flexibilität, dein Herzkreislauf- und Hormonsystem zu tun?






Energie und Balance
Möchtest du Energie aktivieren oder diese ausgleichen, sowie dein inneres und äußeres Gleichgewicht finden, oder dir einfach nur mal Zeit für dich selbst nehmen, um dir was Gutes zu tun und Freude zu haben?

Einzeln oder in Gruppen
Dann praktiziere mit mir in einer kleinen Gruppe oder in Einzelstunden sanften Yoga: Geeignet für Beginner*innen und Geübte jeden Alters.
Vita
1969 geboren am schönen Bodensee; glückliche Ehefrau und Mutter zweier wunderbarer Töchter. Hauptberuflich – mit viel Freude- Augenoptikerin.
Yoga
- Seit 2000 Hatha-Yoga mit Kees Schavemaker
- Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yoga Akademie Freiburg 500h
- Ausbildung zur Yogatherapeutin:
UnitYoga Wiesbaden 300h - Ausbildung zur Yogalehrerin 50+, Senior*innen-Yoga
- Regenerierender Yoga: UnitYoga Wiesbaden
- Pre- und Postnatal Yoga 100h UnitYoga Wiesbaden
- Hormon Yoga: You Glow & Womanhood Berlin 30h
Fortbildungen / Workshops
- Mehrmalige Teilnahme „Yogabehandlung nach
Robert van Heeckeren“ mit Kees Schavemaker - Yoga lehren – next Level: Christina Lobe
- Yoga-Anatomie: UnitYoga Wiesbaden
- Anatomie „starke Mitte“: Yoga Bergisches Land
- Anatomie „Beckenboden“: Yoga Bergisches Land
- Pranayama- Workshops: Yoga Bergisches Land
und UnitYoga Wiesbaden - verschiedene Meditations- und Achtsamkeits-Seminare
Montags:
9.30 – 11.00 Uhr
in der Zehntscheuer Eichstetten
Mittwochs:
17.30 – 18.45 Uhr
im YogaRaum Bötzingen
19.00 – 20.15 Uhr
im YogaRaum Bötzingen


Kontakt
Birkenweg 19
79268 Bötzingen