Möchtest du Energie aktivieren oder diese ausgleichen, sowie dein inneres und äußeres Gleichgewicht finden, oder dir einfach nur mal Zeit für dich selbst nehmen, um dir was Gutes zu tun und Freude zu haben?

Dann praktiziere mit mir in einer kleinen Gruppe oder in Einzelstunden sanften Yoga: Geeignet für Beginner*innen und Geübte jeden Alters.

1969 geboren am schönen Bodensee; glückliche Ehefrau und Mutter zweier wunderbarer Töchter. Hauptberuflich – mit viel Freude- Augenoptikerin.

• Seit 2000 Hatha-Yoga mit Kees Schavemaker
• Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yoga Akademie Freiburg 500h
• Ausbildung zur Yogatherapeutin:
  UnitYoga Wiesbaden 300h
• Ausbildung zur Yogalehrerin 50+, Senior*innen-Yoga, Yoga auf dem Stuhl: UnitYoga Wiesbaden 50h
• Regenerierender Yoga: UnitYoga Wiesbaden
• Pre- und Postnatal Yoga 100h UnitYoga Wiesbaden

• Mehrmalige Teilnahme „Yogabehandlung nach
  Robert van Heeckeren“ mit Kees Schavemaker
• Yoga lehren – next Level: Christina Lobe
• Yoga-Anatomie: UnitYoga Wiesbaden
• Anatomie „starke Mitte“: Yoga Bergisches Land
• Anatomie „Beckenboden“: Yoga Bergisches Land
• Pranayama- Workshops: Yoga Bergisches Land
  und UnitYoga Wiesbaden
• verschiedene Meditations- und Achtsamkeits-Seminare

Montags:
9.30 – 11.00 Uhr
in der Zehntscheuer Eichstetten

16.00 – 17.00 Uhr
Yoga auf dem Stuhl für die Bewohner*innen
des Seniorenheims Bötzingen

Mittwochs:
17.30 – 18.45 Uhr
im YogaRaum Bötzingen

19.00 – 20.15 Uhr
im YogaRaum Bötzingen